Erwin Nooter Coaching

Van stress naar rust, van twijfel naar richting

Mentale druk, stress, onzekerheid, burn-out of prestatiedruk zijn belangrijke signalen. Als mentale coach begeleid ik mensen die vastlopen, twijfelen of opbranden.

Bel / App nu – gratis 30 min Zonder wachttijd • Vertrouwelijk • Voor iedereen

Voor wie?

Voor de professional, voor de sporter of sportster met te veel zenuwen, voor de moeder met 70 taken op een dag, voor de koppels die de vonk weer terug willen krijgen, voor iedereen die even weer het juiste pad moet vinden.

Stress en burnout risico?

Stress en burnout risico?

Begeleiding bij stress, burn-out en onzekerheid zowel prive en op het werk.

Voor relaties

Voor relaties

Echt naar elkaar leren luisteren voordat het te laat is.

Voor sporters

Voor sporters

Mentale veerkracht opbouwen voor topprestaties, omgaan met druk en onzekerheid.

Voor bedrijven

Voor bedrijven

Preventieve mentale zorg voor medewerkers – bespaar op burn-out kosten.

Herkent u dit?

Zondag avond al bezig zijn met het werk van maandag, het hele weekend verpest door die ene wedstrijd, het gevoel hebben dat je geen minuut voor jezelf kan pakken op een dag, het idee hebben dat je partner je niet meer verstaat.

Praten kan nooit kwaad

Hoe het werkt

Je kunt eenvoudig contact opnemen via telefoon of WhatsApp (06-41251757).

Vaak is het mogelijk om direct een eerste gesprek van ongeveer een half uur in te plannen.

Aan het einde van dit gesprek bespreken we samen of een vervolgsessie wenselijk is. Deze sessie duurt een uur met een tarief van 112,50 euro en kan plaatsvinden op locatie of via Zoom.

Na afloop bekijken we opnieuw de mogelijkheden: of we een traject starten, elkaar periodiek spreken, of het bij één sessie laten. Zo houden we het proces flexibel en afgestemd op jouw behoeften.



Bel of WhatsApp voor direct contact

Zakelijk aanbod voor bedrijven

Preventieve mentale zorg – Voorkom burn-out

Burn-outs kosten bedrijven gemiddeld €60.000 per geval aan verzuim en productiviteitsverlies. Investeer in mentale gezondheid met onze flexibele urenkaarten, te gebruiken op afroepbasis.

Flexibele urenkaarten

Koop vooraf sessies die je medewerkers op elk moment kunnen gebruiken voor coaching of therapie bij stress of beginnende burn-out. Jij bepaalt wie en wanneer. Urenkaarten worden vooraf aangeschaft en in overleg bespreken we samen hoe we dit gaan inzetten, zo kunt u bijvoorbeeld uw werknemers zelf de vrijheid geven om ons te contacteren of u stuurt een werknemer door waar nodig. Dit kan op ons kantoor of bij u op locatie, flexibiliteit staat hier centraal!

  • Basis (8 sessies) €1.000(excl btw)

    Met 8 sessies geef je je medewerkers toegang tot directe begeleiding bij mentale druk.

  • Plus (25 sessies) €3.000(excl btw)

    Prioriteitssessies binnen 24 uur plek voor directe begeleiding.

  • Premium (50 sessies) €5.000(excl btw)

    Al het bovenstaande inclusief een maatwerk advies voor preventie in de toekomst.

Stress herkennen bij je team

Vroege signalen van stress herkennen voorkomt langdurig verzuim. Let op:

  • Prikkelbaarheid, vermoeidheid of concentratieproblemen.
  • Fysieke klachten zoals hoofdpijn of slaapproblemen.
  • Minder productiviteit of vaker kort verzuim.

Waarom preventie?

Snelle ondersteuning bespaart kosten, verhoogt productiviteit en versterkt je team. Neem contact op voor maatwerk of een vrijblijvend advies.

Informeer naar opties

Waar wij voor staan?

Bij Erwin Nooter Coaching werken we vanuit vier groepen: sporters, burn-out & stress, bedrijven en relaties. Wat deze thema’s verbindt, is onze aanpak: ACT-therapie (Acceptance & Commitment Therapy) een bewezen methode die mensen helpt omgaan met mentale druk, emotionele blokkades en het hervinden van richting.

Wij geloven in coaching die werkt. Kennis en ervaring zijn bij ons geen losse begrippen, maar synoniemen: we combineren vakmanschap met levenservaring, en luisteren met scherpte én compassie.

Of je nu wilt presteren, herstellen, verbinden of voorkomen. No-nonsense, professioneel en altijd gericht op resultaat.

Veel gestelde vragen

Beide mag! Jij kiest wat prettig voelt. We reageren snel en persoonlijk.

Maandag t/m vrijdag: 08:00–20:00. Indien gewenst ook later of in het weekend beschikbaar — app gerust om dit te checken.

We bespreken samen wat je nodig hebt. Als vervolgbegeleiding wenselijk is, zoeken we een passende aanpak, inclusief zakelijke opties.

Ja. Je krijgt 30 minuten gratis en vertrouwelijk, zonder verplichtingen, mét advies over mentale uitdagingen.

Ja. We bieden individuele sessies of urenkaarten voor bedrijven, afgestemd op sport of zakelijke behoeften of particulier natuurlijk.

Ja. Volledig anoniem en vertrouwelijk. Je deelt alleen wat je wilt delen.

Ja, dat mag — bijvoorbeeld als je je zorgen maakt om een sporter, collega of medewerker.

Voor mentale uitdagingen in sport en werk, bijvoorbeeld:

  • 🏅 Prestatiedruk bij sporters
  • 💼 Stress of burn-out op werk
  • 🤔 Onzekerheid en twijfel
  • 🧠 Mentale herstel na blessures
  • 👥 Teamdynamiek en relaties
  • ⚖️ Balans werk/privé
  • 😔 Rouw of verlies
  • 🗣️ Gewoon even sparren over prestaties

Ervaringen van anderen

Bel nu